Webinár zdarma
Prečo jem, aj keď nechcem?
Nie je to slabá vôľa.
Nauč sa rozlíšiť fyzický hlad od chutí a rozhodovať sa vedome o tom, čo zješ.
- ✘ Máš chute, aj keď si jedla pred hodinou?
- ✘ Vydržíš celý deň bez sladkého, ale večer nie?
- ✘ Vyčítaš si, že nemáš disciplínu?
Na webinári zdarma počas 20 minút pochopíš
✔️ Prečo stále podliehaš chutiam – aj keď si si sľúbila, že to už bolo naposledy.
✔️ Čo sa v tej chvíli skutočne deje – a prečo to nemá nič spoločné s tvojou vôľou.
✔️ Ako pomocou jednoduchej techniky zistíš, či máš skutočný hlad – aby si sa mohla rozhodnúť vedome už dnes večer.
📌 webinár si môžeš pozrieť okamžite po registrácii.
Referencie
Kto ťa webinárom prevedie?
Ahoj! Som Andrea Zhupa.
Som koučka intuitívneho stravovania & mentorka pri emočnom jedení.
Viac ako 20 rokov som sama žila v kolotoči diét, prejedania, kontroly a výčitiek. Dnes pomáham ženám pochopiť, čo sa v nich deje – a ukončiť prejedanie, závislosť na sladkom a nekonečný cyklus chudnutia a priberania.
Na tomto webinári sa naučíš jasne rozlišovať medzi tým, či máš skutočne hlad a potrebuješ sa najesť, alebo máš len chuť a potrebujú sa nasýtiť najmä tvoje emócie.
Nie si slabá. Len potrebuješ pochopiť, prečo sa to deje.
Už žiadne „neviem, prečo som to zjedla.“
Zastav prejedanie pomocou 1 jednoduchého nástroja.
